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從契作小農到您口 零時差!
不出國也能享受美食,用檸檬調味的異國料理
- 2021/06/07 -
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地中海飲食是很受現代營養學推薦的一種飲食模式
以大量橄欖油、水果和蔬菜、適量魚等作為料理食材
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檸檬超人今天介紹一道『地中海烤魚』
用鮮知果的優質檸檬帶出魚肉的鮮甜滋味
讓我們也試試看地中海飲食的魅力吧!
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♦《地中海烤魚》製作方法
► 將鹽均勻灑在魚身的二面,魚面切開處及魚腹也要抹上一些鹽
► 使用新鮮香草、檸檬、蒜碎 放入魚腹裡,靜置十五分鐘
► 撒上些許橄欖油、鹽與胡椒
► 烤箱預熱200度10分鐘後,用200度烤20分鐘
(烤製時間,視魚肉大小調整喔!)
就又完成了一道檸檬料理 了
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現代人生活在節奏匆忙的都市裡
往往忽略飲食均衡、營養攝取狀況
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讓鮮知果的產銷履歷檸檬 照顧您
檸檬的好,身體感覺得到!